Sajt u pripremi
Sajt u izradi
Vaše zdravlje ponajviše zavisi od vaših odluka!
Ovo je Naslov. Kliknite na tekst da ga promenite.
Ovo je Paragraf, podnaslov ili kratki opis. Prikazuje se kao kratka informacija na stranicama gde postoje više različitih sadržaja. Kako biste dodali novi ili promenili ovaj tekst samo kliknite na tekst ili u meniju "Opcije" izaberite “Promeni tekst sa editorom”.
DOBRODOŠLI NA SAJT SPORTSKOG UDRUŽRNJA TAI-ĆIGONG BEOGRAD MESTO KOJE JE POSVEĆENO KINESKO SPORTSKO TERAPEUTSKOJ VEŠTINI ZDRAVSTVENI ĆIGONG
Kontakt: 063/77-58-143, email: taiqigong.bg@gmail.com
DOBRODOŠLI
DOBRODOŠLI
U SPORTSKO UDRUŽENJE
" TAI-ĆIGONG BeoGraD "
NA VOŽDOVCU - BANJICI
Sportsko udruženje Tai-Ćigong BeoGraD vas poziva da nam se priključite.
Dođite, probajte i sami prepoznajte mogućnosti i potencijalne Zdravstvenog Ćigonga.
Dobro zdravlje je najveće bogastvo, zato budite mudri i napravite mali korak ka dobrim životnim navikama i vežbajte sa nama "Zdravstveni Ćigong".
MUZIKA ZA UŽIVANJE
Postoje vrlo često postavljena pitanja na koje je potrebno dati adekvatne odgovore.
Na trenizima će te ih svakako dobiti, ali za one nestrpljive pogledajte odgovore na neka od pitanja koje je pripremio moj cenjeni učitelj Saša Balanesković.
ZDRAVSTVENI ĆIGONG
Šta je to ćigong?
0dgovor: Ćigong prestavlja bitan deo terapije Tradicionalne Kineske Medicine (TKM) ............
Vrste ćigonga?
Odgovor: Od svog nastanka do danas sistem ćigong vežbi se praktikovao od strane .............
Šta je to zdravstveni ćigong?
Odgovor: Zdravstveni ćigong je metoda prevencije poboljšanja i očuvanja zdravlja .......
Efekti vežbanja zdravstvenog ćigonga?
Odgovor: Efekti vežbanja zdravstvenog ćigonga koje će mo navesti u tekstovima .........
Efekti zdravstvenog ćigonga na kardiovaskularni sistem?
Odgovor: Prema modernoj medicinskoj teoriji, cirkulacija krvi je uglavnom kontrolisana ..........
ĆIGONG KAO KONCEPT
Ćigong je drevna kineska praksa koja se praktikuje više od 5000 godina.
Možemo slobodno reći da se i sama tradicionalana kineska medicina temelelji na nekim konceptima Ćigong prakse.
Qi (Ći) je u osnovi pojam iz tradicionalne kineske kulture. Uglavnom se definiše kao "vazduh" ili "dah" i predstavlja "životnu silu" ili "duhovnu energiju" koja je deo svega što postoji. Gong se definiše kao "naporan rad, uspeh i dostignuće".
Sve zajedno Ći-Gong kao praksa ima za cilj kultivaciju ove energije i prestavlja veoma širok opšti krovni pojam koji pokriva mnoge oblike vežbanja ili prakse meditacije pokreta koji uključuju "Ći".
Ova drevna kineska veština je usmerena na trening tela i uma kroz kretanje, disanje i koncentraciju.
Ćigong se praktikuje kroz različite oblike, pokrete i forme.
Cirkulacija krvi se stimuliše naizmenično između napora i relaksacije, statičkih i dinamičkih pokreta.
Svesno treniranje kroz koncentrisani pokret na kraju dovodi do sklada i ravnoteže između tela i uma.
Ćigong praksa je potpuno prirodna kombinacija pokreta, disanja i koncentracije kojom podstičemo i održavamo dobru vitalnost.
ZAŠTO VEŽBATI ZDRAVSTVENI ĆIGONG
Promotivni film o sistemima Zdravstvenog Ćigonga Kineske asocijacije Zdravstvenog Ćigonga.
Sportska udruženja/klubovi i ogranci koji su članovi Ćigong saveza Srbije su jedini zvanični i sertifikovani predstavnici ovih sistema u Srbiji.
Očekujemo od vas da dođete, probate i prepoznate mogućnosti i potencijale Zdravstvenog Ćigonga.
Sportsko terapeutsaka veština koja nije previše komplikovana za učenje i savladavanje, veoma je korisna za održavanje i poboljšanje vašeg opšteg zdravlja.
Možemo slobodno reći da je Zdravstveni Ćigong sve ono što očekujete od Taijiquan-a (Tai chi chuan-a) kada su vam prioriteti "poboljšanje i dobrobiti" vezani za vaše dobro zdravlje.
Ovo nije mesto gde će mo izučavati sumljive duhovne tehnike i prakse, već znanje koje je spoj Tradicionalne kineske kulturne baštine, Kineskih Univerziteteta za sport i kliničke medicinske prakse, koji su potvrdili uspešnost ove prakse u poboljšanju i očuvanju dobrog zdravlja.
Jednom rečenicom spoj svih elemenata i aspekata Tradicionalne kineske kulture, medicine i moderne akademske nauke, rezultirao je stvaranjem modernog "holistćkog kineskog ćigong fitnesa" koji danas zovemo Zdravstveni Ćigong.
SISTEMI ZDRAVSTVENOG ĆIGONGA
"SISTEMI ZDRAVSTVENOG ĆIGONGA"
• Pripremne Jibengong vežbe
• Vežbe stacionarnog Ćigonga
(Džan Džuang)
• Ba Duan Jin
(osam delova svile ili brokata)
• Yi Jin Jing
(promena mišića i tetiva)
• Wu Qin Xi
(igra pet životinja)
• Liu Zi Jue
(šest načina izdaha ili šest lekovitih zvukova)
• Shi Er Duan Jin
(dvanest delova slile ili brokata)
• Taiji Yangsheng Zhang
(ćigong sistem sa štapom)
• Daoyin Yangsheng Gong Shi Er Fa
(dvanaest metaoda)
• Ma Wang Dui Dao Yin Shu
(sistem ćigonga osmišljen prema svilenom svitku)
• Da Wu
(veliki ples)
- OSTALE VEŽBE I SISTEMI ĆIGONGA
Za više informacija
ĆIGONG "DA NE BUDE ZABUNE"
Zdravstveni ćigong predstavlja sistem treninga podržan od strane najviših kineskih sportskih i državnih institucija.
Za svaki ozbiljni disbalans ili bolest, molimo Vas da se obratite vašem izabranom lekaru ili specijalisti.
Sve metode i sisteme vežbi možete koristiti kao vid fizičke aktivnosti/rekreacije i dopunu propisanoj terapiji lekara i isključivo nakon vođenih časova uz sertifikovanog instruktora Zdravstvenog ćigonga.
PRATITE NAS NA FACEBOOK I INSTAGRAM PROFILU
Facebook stranica kluba TAI-ĆIGONG BGD
Instagram stranica kluba TAI-ĆIGONG BGD
ĆIGONG "DA NE BUDE ZABLUDE"
Zdravstveni ćigong nije namenjen izlečenju bolesti već poboljšanju i balansiranju postojećeg stanja pojedinca, kao i rehabilitaciji, prevenciji, poboljšanju i očuvanju zdravlja.
Zdravstveni ćigong ne uključuje u sebi forme meditacije, mantri i tome slično.
Bazira se na tradicionalnim psihofizičkim vežbama naučno standardizovanim i ispitanim na preko 10000 ispitanika na Pekinškom, Šangajskom i Vuhanskom Institutu za fizičku kulturu, kao i kliničkim centrima u Kini.
Powered by WebExpress